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¿Debo visitar al médico antes de hacer actividad física?

Javier Alonso Fitness | Entrenador Personal Online

La actividad física regular y el ejercicio físico estructurado conllevan una serie de beneficios sobre la salud como tener un menor riesgo de enfermedad cardiovascular, diabetes tipo 2 o algunas formas de cáncer, entre otros (Garber et al., 2011; Kohl et al., 2012; Naci & Ioannidis, 2013; USDHHS, 2008). No obstante, a pesar de estos evidentes beneficios, realizar ejercicio, especialmente a intensidad vigorosa, puede conllevar un aumento del riesgo de complicaciones cardiovasculares en ciertas

La actividad física regular y el ejercicio físico estructurado conllevan una serie de beneficios sobre la salud como tener un menor riesgo de enfermedad cardiovascular, diabetes tipo 2 o algunas formas de cáncer, entre otros (Garber et al., 2011; Kohl et al., 2012; Naci & Ioannidis, 2013; USDHHS, 2008). No obstante, a pesar de estos evidentes beneficios, realizar ejercicio, especialmente a intensidad vigorosa, puede conllevar un aumento del riesgo de complicaciones cardiovasculares en ciertas personas con patologías previas (Mittleman et al., 1993; Siscovick et al., 1984; Thompson et al., 2007). Por ejemplo, entre corredores de maratón y media maratón, la incidencia de infarto agudo de miocardio (IAM) es de 1 por cada 184.000 corredores y la de muerte súbita (MS) de 1 entre 256.000 corredores (Kim et al., 2012). 
Lee este artículo completo y otros similares en el blog de la Federación Española de Actividades Dirigidas y Fitness en este enlace.


Por @javieralonsofitness

Javier Alonso es Licenciado en CCAFD y Entrenador Personal y ayuda online a clientes de todo el mundo a aprender a entrenar desde hace más de 10 años. Conoce más en instagram y en threads.

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