CLASES DE YOGA ONLINE

(EN VÍDEO Y EN DIRECTO)

Te brindamos una experiencia única de bienestar físico y mental desde la comodidad de tu hogar a través de clases grabadas y en directo con Mery Nayalm.

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MERY NAYALM

Instructora de Yoga y Pilates

Experta en Terapias Orientales

Especialidad en Yoga terapéutico, embarazadas, Hatha, Nidra y Danza.

VARIEDAD DE CLASES DE YOGA ONLINE

En directo, en vídeo... En nuestras clases de yoga online, te ofrecemos una amplia variedad de sesiones y programas personalizados tanto en directo como en vídeo y adaptados a tus necesidades individuales. Ya sea que estés buscando aumentar tu flexibilidad, mejorar tu fuerza y ​​resistencia, reducir el estrés o simplemente encontrar un equilibrio entre tu cuerpo y mente, tenemos la clase adecuada para ti.

YOGA EN CUALQUIER LUGAR Y MOMENTO

Además, sabemos que la falta de tiempo y la dificultad para encontrar un horario que se ajuste a tu estilo de vida puede ser un problema para muchos de nuestros clientes. Es por eso que nuestras clases son accesibles desde cualquier lugar y en cualquier momento, lo que significa que nunca tienes que perder una sesión de yoga.

CLASES DE YOGA PERSONALIZADAS EN DIRECTO

Si buscas tener una instructora de yoga online personal, nos comprometemos a brindarte una experiencia de yoga personalizada y adaptada a tus necesidades individuales. Estamos aquí para ayudarte en cada paso del camino, ya sea que necesites asesoramiento sobre cómo realizar una postura de yoga específica o simplemente estés buscando un poco de motivación adicional para mantener tu práctica.

YOGA PARA PRINCIPIANTES

Nuestro estudio de yoga online es el lugar perfecto para los principiantes que desean aprender y explorar el mundo del yoga. Nuestros instructores altamente capacitados y experimentados están aquí para guiarte a través de cada postura y asegurarse de que aprendas las bases del yoga de manera segura y efectiva. Comienza tu viaje de yoga a tu propio ritmo y en la comodidad de tu hogar.

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  • ¿QUÉ VENTAJAS TIENE HACER YOGA ONLINE?

    Hacer yoga en línea te permite practicar desde cualquier lugar, en cualquier momento, elegir entre una amplia variedad de clases y ahorrar tiempo y dinero en desplazamientos.

  • ¿QUÉ NECESITO PARA HACER YOGA ONLINE?

    Solo necesitas un dispositivo con conexión a Internet y espacio suficiente para practicar yoga. No necesitas equipo especial, aunque puede ser útil tener una esterilla de yoga y algunos accesorios opcionales.

  • ¿QUÉ TIPO DE YOGA SE PUEDE PRACTICAR ONLINE?

    Aquí puedes encontrar clases en línea para practicar diferentes tipos de yoga, como Hatha, Flow, Nidra, Vinyasa, Ashtanga, Kundalini, Yin, entre otros.

  • ¿PUEDO TENER CLASES PERSONALES EN DIRECTO?

    Sí, puedes contratar a Mery para que te de clases personalizadas de Yoga en casa a través de sesiones guiadas en directo. Rellena el formulario de contacto más abajo.

  • ¿ES SEGURO HACER YOGA ONLINE?

    Si sigues las instrucciones del instructor y eres consciente de tus límites, hacer yoga en línea es seguro. Pero si tienes dudas o alguna lesión, te recomendamos el programa en directo para que la instructora pueda corregir tus posturas adecuadamente.

  • ¿NECESITO EXPERIENCIA PREVIA EN YOGA?

    No necesitas tener experiencia previa en yoga para hacerlo en línea, ya que hay clases para principiantes y para diferentes niveles.

  • ¿PUEDO HACER YOGA ONLINE SI TENGO LESIONES O PROBLEMAS DE SALUD?

    En las sesiones en directo deberás informar a la instructora sobre tus lesiones o problemas de salud antes de comenzar y seguir sus recomendaciones para adaptar la práctica a tus necesidades.

Indica tus datos de contacto y te escribiremos

personalmente para ayudarte.

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