NOVEDAD EN MURCIA
MurciaFit es un programa pionero en Murcia de actividad física en grupo
al aire libre y nutrición, que te ayudará a hacer ejercicio, motivarte y estar en forma todo el año junto a otros compañeros que comparten la misma ilusión que tú.
FITNESS EN ESTADO PURO
Se entrenan todas las cualidades de la condición física de forma integral, segura, lúdica y variada para que estés completamente en forma
mediante diverso material funcional (TRX, balón medicinal, kettlebells, cuerda de combate, etc), música, juegos, compañerismo y diversión.
DIVERSIÓN ANTE TODO
Queremos que te esfuerces pero también que disfrutes con las sesiones, para ello te motivaremos al máximo
para que acabes cada entrenamiento con ganas de más.
QUEREMOS PONERTE EN FORMA
El sedentarismo es uno de los mayores problemas de salud en España. Las sesiones tienen como objetivo volver físicamente más activa a la población de forma motivante y ayudarla a cumplir las recomendaciones
mínimas de ejercicio que establece la Organización Mundial de la Salud.
NO HAY NIVEL MÍNIMO
Tengas experiencia
o no en el entrenamiento podrás unirte y disfrutar de las sesiones guiadas por profesionales del ejercicio físico. Se darán pautas técnicas
para realizar los ejercicios correctamente y ajustar la intensidad al nivel de condición física de la persona.
CONTROL NUTRICIONAL
Entendemos que actividad física y nutrición deben ir de la mano. Por ello, al inscribirte serás asesorado por nuestro nutricionista, quien revisará tu situación alimentaria y te dará pautas para mejorar tus hábitos alimenticios, con opción a llevar un seguimiento mensual para que el cambio sea de mayor eficacia.
MURCIAFIT FUNCIONA
En el último año hemos conseguido que 8 de cada 10 participantes pierda peso
y que 7 de cada 10 mejore su fuerza y resistencia
muscular (datos reales y contrastados).
EQUIPO INTERDISCIPLINAR
JAVIER ALONSO
Entrenador
GERARDO MARTÍNEZ
Nutricionista
